同志助孕妈妈孕早期头晕怎么办？
2025/2/10 20:05:09 点击：
有的同志助孕妈妈孕早期在蹲下起身后，脑袋里一阵天旋地转，或在空腹时出现头晕等症状。怀孕早期的眩晕可能是由于体位性低血压，或是低血糖引起。
遇到头晕的情况，先坐下来或是躺下来休息一下，慢慢深呼吸缓解。平时多注意站起或人流拥挤、洗澡的时候，要小心翼翼，慢起慢蹲，减少下蹲次数。
同志助孕妈妈要注意均衡饮食，每餐中间，可以给自己加加餐，如：奶类鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，可以带上点巧克力等零食补充能量。
遇到头晕的情况，先坐下来或是躺下来休息一下，慢慢深呼吸缓解。平时多注意站起或人流拥挤、洗澡的时候，要小心翼翼，慢起慢蹲，减少下蹲次数。
同志助孕妈妈要注意均衡饮食，每餐中间，可以给自己加加餐，如：奶类鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，可以带上点巧克力等零食补充能量。
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